Cursos Lecopsi

Este curso apresenta a inteligência emocional a partir de uma perspectiva científica, integrando conhecimentos da biologia, da evolução e do comportamento humano. Ao longo das aulas, você vai entender como e por que as emoções surgem, qual o papel do cérebro nesses processos e como nossas respostas emocionais foram moldadas ao longo da evolução.

Mais do que compreender, o curso oferece caminhos práticos para desenvolver a regulação emocional no dia a dia, ajudando você a lidar melhor com situações de estresse, ansiedade, raiva e outras experiências emocionais. A proposta é unir explicação e aplicação, permitindo que você use o conhecimento científico para transformar a forma como reage e se relaciona com suas emoções.